他のサイトも運営しているのですが、そこは完全に仕事関連ですのでそこで更新できない（自分の仕事と関係が薄い）ものなどをここで記述していこうかなと。

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どん底を生き抜く法 (ポケットブック)

大きい人、紆余曲折を経てきた人の話は非常に面白いです。

「生活創庫」社長の堀之内九一郎さんの過去の経歴から見る生き方本。
様々な事業に手を出し、失敗し、ホームレスになって、そこから這い上がってきたその力の源はなんなのか。
どん底の時代に何があって、どういう考え方をしてここまでこれたのか。

是非とも自分が「どん底」と思っている方には見てもらいたい一冊です。

大小比べることは出来ないものの、誰しも一度や二度の「絶望」は味わったことがあるでしょう。
そこから早めに回復できるかも知れないし、いつまでも絶望感が続くこともあるかも知れない。

そんな時のためにぶれない芯のようなものを持っておくべきですね。

著者が「プールの水をおちょこで汲み出すことから始める」と形容しているように、なにか動かなくては解決しない、進まないことがほとんど。
本にしてしまえば1冊、200ページにもならないけれど、時間にしてみたら物凄く長い時間を掛けて絶望を抜けている…

「黙々とやること」「動くこと」の大切さ、心のあり方が参考になります。

また読み終わったら更新しますが、読み始めて気になったので更新など。

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いわゆる「時間節約術」「タイムハック」の本は数多くあれどちょっと切り口が違ったのが面白いです。

78mmの定規を持って線を引く。

自分の年齢の部分（30なら30mm）までマーカーを引いてみる…。

78歳というのは日本人の平均寿命で、マーカーで引いた部分が自分の今の年齢。

自分の残りの時間はどれくらいなのか。
自分の人生の最終目標をきちんと達成できるようになっているのか。
目先のことに追われていないか。

…など、最初の数ページが印象的だったので臨時更新。

もしかしたらこの後が面白くないかも知れないのでまだなんとも言えないですが、考えさせられる一節でした。

今も仕事している人、お疲れ様です。
たまにはこうやって自分の人生を見なおしてみるのもいいかも知れません。

相方のFRさんのきっちりとした書評に怖気付いてなかなか書く機会がなかったのですが久しぶりに書いてみることにします。

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脳を休める

というわけで、書店で衝動買いした本です。

睡眠時間は脳にどのような影響を与えるのか。
FAQ方式で一般的に言われていることなどに関して記述をされています。

睡眠に関しては分かっていない部分も非常に多く、本書でも結論自体がなかなか出ていない部分なども多いのですが睡眠に問題、悩みを抱えている人は読んでみるといいでしょう。
あとは特に問題なさそうだけど「睡眠」という言葉に引っ掛かりを覚える人。
一度客観的に見てみるのがいいのかも知れませんね。

結論として「睡眠は取りましょう」なのですが、ではこのようなケースの時にどうしたらいいのか（時差ボケの時は？どうしても眠れない時は？）といったケーススタディの本。

思ったのは睡眠云々というのもあるんですが、日本の労働環境であったり、そういった点から見直していかないとなかなか難しいのかな～という面もやはりチラホラとありますね。

ニコ動の修造ネタ動画のアフィリエイトに釣られて買ってみた。

でも案外面白いもので。

松岡修造のあのパワーはどこから来ているのか、とか非常に参考になると言うか、説得力がありますね。

何となく、閉塞的な毎日とか、明るい気分になれないとかそういう時に読んでみると非常に参考になる。

結局のところ、精神的なところを上手くコントロールできるかどうかと言うところに楽しく過ごせるかどうかが掛かっている気がしますね。